Arte de domingo - AÇAÍ com NUTELLA ... e mais tudo o que eu tinha direito!

oi gente!!

Hoje é domingo... aqui em Joinville tá super calor.. e pra refrescar vai um açaízinho ne!

Aqui na cidade vários estabelecimentos fazem o açaí bem caprichado.. com frutas.. chocolates.. nutella... eu tinha tudo em casa ....ainda sobras das cestas de natal... e resolvi fazer eu mesma.. e economizar R$ 60,00 ou até mais dependendo do lugar.

você vai precisar de 1 taça ou um copo legal: açaí e mais o que você estiver com vontade..
eu usei
nutella
leite ninho
chocolate amandita .. meu preferido sei la porque hehehe
picolé de coco

Segue aí o meu passo a passo:

Primeiro lambuzei a taça com a nutela com uma colher .. bem grosseiramente mesmo:

Depois enfarinhei essa nutela com leite ninho:

Então comecei a encher a taça com camadas de açaí e leite ninho

Depois de encher a taça decorei com as amanditas e o picolé e esse foi o resultado:

Gente! vale a pena cada colherada!!
e vou confessar, fiquei orgulhosa de mim mesma dessa vez hahahahah




bjos e um ótimo finzinho de domingo pra vcs!

Amanda

Verão.. Calor.. Virose!!! E agora?

Oi gente!!

Vamos falar de um assunto serio agora hein!

Quem nunca teve piriri que atire a primeira pedra kkkkk

Gente.. nesse calor a gente precisa cuidar muito na alimentação.. principalmente na hidratação.. muita água minha gente! muita água!

no minimo 3 litros por dia hein!

Nesta semana eu passei um sufoco daqueles, o médico não soube dizer ao certo se foi algo que eu comi e fez mal ou se é uma virose..
e quando cheguei no hospital tava cheio de gente.. a maioria com os mesmos sintomas.. vômito, mal estar e a tiarréia.

Segue abaixo umas dicas que eu acho que serão válidas neste momento piriri.. hahaha

Beba muita água! (filtrada, fervida ou mineral).

Gatorade também ajuda e muito na hidratação

Yakut ajuda a regularizar e normalizar a flora intestinal

Gelatina também ajuda a regularizar e normalizar

A primeira coisa a se fazer é ir ao Pronto Atendimento, se estiver malzão mesmo pede pra ir logo pro soro..

Depois de liberado segue abaixo alimentos sugeridos na alimentação:

Banana branca;
Maçã;
Gelatina diet;
Chás;
Torradas;
Bolacha salgada (aquela água e sal de preferencia);
Canja de galinha;
Purê de batata;
Queijo branco;
Galinha cozinha (ou peito de frango grelhado);
Macarrão (sem molho)
Arroz

EVITAR: Leite e derivados, Refrigerantes, bebida alcoólica, café, frituras, chocolates e doces.

Segue abaixo receitinha do soro caseiro:

1 litro de água fervida
1 colher de sopa cheia de açúcar
1 colher de chá rasa de sal

e no mais minha gente, vamos prevenir bebendo muita água!

Até mais,

Amanda

MAIS DE MIL SEGUIDORES NO INSTA!!! UHUUUUUULLLL!!!

Oi gente!

Hoje vim compartilhar com vocês uma notícia muito boa!

nosso instagram https://www.instagram.com/felipeamandadacosta/ em pouco tempo já está com mais de 1000 seguidores..

gostaria de agradecer a todos que nos acompanham.. seja no blog, no face ou  no instagram.. ou até no you tube (que ainda está em fase de construção rsrs).

e vamos lá pras muitas receitas que estão por vir este anooo!!!


abraços!

Felipe e Amanda